“Sıcak Havalarda Hijyene Dikkat Edilmeli”

  Yaz mevsiminde aşırı sıcakların çocuklar üzerindeki risklerine ilişkin açıklama yapan Dargeçit Devlet Hastanesinde görev yapan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kısmet Çıkı sıcak havalarda en dikkat edilmesi gereken konunun çocukların güneşten korunması olduğunu belirterek, bol su içilmesi ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Güneşin olumsuz etkisini engellemede çocuklara giydirilen kıyafetlerde çok büyük önem taşıdığını belirten Çıkı, çocukların kıyafetleri seçilirken kalın giydirmek yerine ince ve açık renkli kıyafetleri tercih edilmesi gerektiği ve ayrıca Çocuklar sıcak havalarda mutlaka güneş gözlükleri ve şapka takmaları gerektiğini söyledi.

Günün sıcak saatleri olan 12.00 ve 15.00 arasında güneşten korunmak gerektiğini ifade eden Çıkı,” Havalar çok sıcak olduğu için güneş ışınlarının daha dik geldiği zamanlarda yani öğleyin 12.00 ile 15.00 saatleri arasında anne ve babaların çocuklarını dışarı çıkartmamaya özen göstermelidir. Eğer çıkartmak zorunda kalırlarsa mutlaka yüksek koruma sağlayan güneş kremlerinin kullanılmalı. Güneş kreminin fazla kullanılması herhangi bir zararı yoktur. Aksine güneş ışınlarının dik açılarla geldiği zamanlarda güneş kreminin biraz fazla kullanılması cildin korunmasını sağlar.” şeklinde konuştu.

ASİTLİ İÇECEK DEĞİL BOL SU VE SIVILAR VERİLMELİ

Çocukların yaz mevsiminde bol miktarda su içmesi gerektiğinin altını çizen Çıkı,” Bu havalarda çocukların sık sık sıvı tüketmelerine dikkat edilmelidir. Özellikle yanlarında muhakkak su bulundurmalıdır. Bu havalarda çocuklarımıza kaynağını bilmediğimiz abur cuburlar, açıkta satılan şeyleri, kola, gazlı içecekler gibi ürünlerin yerine evde yapılmış taze temiz meyve suları ve temiz gıdaları verilmelidir. Sıcak ortamda mikropların üremesi hızlı olduğu için, taze gıda tüketimine ve tüketilen gıdaların hijyenine dikkat edilmesi önemlidir. Aileler hijyenini bilmedikleri besinleri çocuklarının tüketmelerine izin vermemeleri lazım.

“SICAK HAVALARDA HİJYENE DİKKAT EDİLMELİ”

Sıcak havalarda, çocukların dışarıda oynaması, temizliğe önem verilmemesi ve beslenmeye dikkat edilmemesi sonucu bulantı, kusma, İshal gibi hastalıklara sebep olduğunu dile getiren Çıkı, ”Hava sıcaklıkların başlamasıyla birlikte birçok hastalığı da beraberinde getirdi. Çünkü sıcak havalar, gıdaların ve sıvıların daha çabuk bozulmasını sağlıyor. Dolayısıyla ilçede sıcaklıkların yüksek olması münasebetiyle bize daha çok bulantı, kusma ve ishal vakaları geliyor. Bu yüzden aileler çocuklarını takip etmelidir. Bu tarz hastalıklar temizliği olmayan gıdalarla ve sıvılarla çocuklara daha çok bulaşmasını sağlar. Bu nedenle aileler mutlaka çocuklarına temizliğinden emin oldukları gıda ve sıvıları vermelidir. Ailelerin evde dikkat etmeleri gereken en önemli şey çocukların kusma ve ishal oldukları durumda çocuğun kaybettiği sıvıları yerine koymalarıdır. İshali ve kusmayı hemen anında geçirecek bir tedavimiz yok. Önemli olan çocuğun susuz kalmamasını sağlamaktır. Eğer ağızdan güzel besliyorlarsa bir sıkıntı yok demektir. Her kusma ve ishalden sonra düzenli olarak yavaş yavaş beslemeleri gerekiyor. Ayrıca çocuklar tuvalette gittiğinde el yıkamasına dikkat etmelidir. Öte yandan yaz aylarında çocuklar bol bol meyve tüketmelidir. ” İfadelerini kullandı.

EMZİREN KADINLAR DİKKAT

Son olarak emziren kadınlarında fazla sıcağa çıkamamaya dikkat edilmeleri gerektiğini söyleyen Çıkı, “emziren kadınlar gerekmedikçe sıcak havalarda dışarı çıkmamalılar. Çıktıkları zamanda öncellikle kendilerini güneşten koruyacak şeyleri giymelidir. Emziren kadın bu sıcak havalarda günde en az 1.5 lt. Su içmeleri gerekiyor. Yoğurt, ayran, süt, meyve suyu, gibi süt yapıcı sıvıları daha çok tüketmeleri gerekir.” dedi.