DİŞ HEKİMİNDEN ÖNEMLİ UYARILAR

SaÄŸlıklı diÅŸlere sahip olmak ve ağız saÄŸlığını korumak için diÅŸlerin sabah kahvaltı yapıldıktan sonra ve gece yatmadan önce mümkünse öÄŸle arası günde 3 defa fırçalanması ve fırçalama iÅŸleminin 4 veya 5 dakika sürmesi gerektiÄŸini belirten Dargeçit Devlet Hastanesi DiÅŸ Hekimi Dt. Fatih Balcı, DiÅŸlerin tam temizlenmesi, ağız ve diÅŸ saÄŸlığının korunması için diÅŸleri etkili ve doÄŸru teknikle fırçalanması gerektiÄŸini,  zira yanlış uygulanan tekniklerin, diÅŸ etlerinizde kanamalara ve iltihaplara neden olabileceÄŸini söyledi. Yapılan en temel hatanın fırça seçiminden kaynakladığını belirten DiÅŸ Hekimi Dt. Fatih Balcı,”DiÅŸ bakımında önemli olan doÄŸru fırçalamadır. DoÄŸru fırçalama için de uygun olan diÅŸ fırçası seçimidir. Pahalı bir diÅŸ fırçası alınması gerekmiyor. Ağız büyüklükten uygun bir diÅŸ fırçası alınması yeterlidir. En uygun olan diÅŸ fırçası, orta sertlikte olmalı ve fırça başının küçük olmasıdır.” Dedi.

DiÅŸ fırçalamaya baÅŸlamadan önce fırçanın ıslatılmasının da en temel hatalardan biri olduÄŸuna dikkat çeken Balcı,” DiÅŸ fırçasını baÅŸlamadan önce suyun altına tutup ıslatılmamalıdır. DiÅŸ fırçası kesinlikle kuru olması gerekir.  Mercimek büyüklüÄŸünde macun sıkılmalı. Çünkü fırça kılları ıslatıldığı zaman yumuÅŸuyor, yumuÅŸadığı içinde temizliÄŸi azalıyor. Buraya gelen bazı hastalarımız diÅŸlerinin fırçaladıklarını beyanda bulunuyorlar. Hastalarımızın burada yaptıkları en büyük hatta hızlı bir ÅŸekilde ve birkaç saniyede sadece ön diÅŸlerini temizleyerek doÄŸru bir ÅŸekilde fırçaladıklarını zannetmeleridir“

DiÅŸlerin doÄŸru ve etkili bir ÅŸekilde nasıl fırçalanması gerektiÄŸi konusunda önemli bilgileri aktaran Balcı “DiÅŸlerin yalnızca ön yüzeyleri fırçalanmamalıdır. DiÅŸlerin arka ve yan yüzeylerinin de fırçalanması, oralarda meydana gelebilecek olası çürüklerin önüne geçilmesi için önem teÅŸkil eder. Amaç diÅŸ yüzeyindeki yemek artıklarını, bakteri plağını uzaklaÅŸtırmaktır.  DiÅŸ fırçalarken mutlaka diÅŸ ve diÅŸ eti birleÅŸim yeri özellikle fırçalanmalıdır. Yani diÅŸ fırçasını 45 derecelik açı ile tutup diÅŸ eti hizasından ağız boÅŸluÄŸuna doÄŸru fırçalanmalıdır. Dış yüzeyden baÅŸlayıp yumuÅŸak ve oval bir ÅŸekilde ön diÅŸlerden arka diÅŸlere doÄŸru fırçalanmalıdır. DiÅŸin dış yüzeyini bu ÅŸekilde fırçaladıktan sonra fırça biraz daha eÄŸimli tutularak iç yüzeye geçilmelidir. DiÅŸin iç yüzeyini fırçalarken diÅŸ etinden ağız boÅŸluÄŸuna doÄŸru bir fırçalama uygulanmalıdır. Son olarak diÅŸlerin çiÄŸneme yüzeyi yani keskin kısmı fırça tamamen düz tutularak ileri geri fırçalanmalıdır. Bu ÅŸekilde fırçalama iÅŸlemi sonlandırılmalı.” ifadeleri kullandı

Günde bir defa diÅŸ ipi kullanılarak daha saÄŸlıklı diÅŸlere sahip olunacağını vurgulayan Balcı, “ DiÅŸ ipi ağız ve diÅŸ saÄŸlığı konusunda çok önemli araçlardan biridir. Öncellikle diÅŸ ipinin nasıl kullanıldığını belirtelim. Yaklaşık 50 cm uzunluÄŸunda diÅŸ ipini alarak her iki elinizin orta parmaklarına, aralarında 5 cm boÅŸluk kalacak ÅŸekilde fazla sıkı olmayacak ÅŸekilde dolayın. BaÅŸ ve iÅŸaret parmaklarınızla diÅŸ ipini gerginleÅŸtirerek, yavaÅŸça diÅŸlerinizin arasına geçirin. DiÅŸ ipini ‘C’ ÅŸeklinde eÄŸerek diÅŸlerinizi kavrayacak ÅŸekilde diÅŸ aralarında aÅŸağıya ve yukarıya doÄŸru yavaÅŸça gezdirin”.

DÄ°Åž ÇÜRÜMELERÄ°N ÖNÜNE NASIL GEÇÄ°LMELÄ°DÄ°R?

Flor uygulaması ile diÅŸler güçlendirilmesi gerektiÄŸini söyleyen Balcı, “Bazı reklamlarda florsuz diÅŸ macunun daha saÄŸlıklı olduÄŸunu öne sürerek bir algı oluÅŸturmaya çalışıyorlar. Bunlar yanlıştır ticari amaçlı yapılan reklamlardır. Bu yüzden pek hastalara tasfiye etmiyorum. DiÅŸ çürümelerine karşı florlu diÅŸ macunları kullanılmalıdır. Flor diÅŸi koruduÄŸunu ve güçlendirdiÄŸini unutmamalıyız. Florlu diÅŸ macunlarını tüm uzmanlar tarafından önerilmektedir. VatandaÅŸlarımızın pahalı bir diÅŸ macunu almalarına gerek yok herhangi bir diÅŸ macunu da kullanılabilir. Ayrıca çikolata lokum, ÅŸeker özellikle çay ÅŸekeri gibi gıdalardan fazla tüketmemek. Asitli içecekler yerine doÄŸal meyve suları veya maden suları tercih edilmelidir. Bu tarz içecekler diÅŸlerin erkenden çürümesine neden olmaktadır. Çürük diÅŸlerin önüne geçilmesi için rutin kontroller yapılmalıdır. Hekimlerin önereceÄŸi ÅŸekilde 6 ayda ya da yılda bir defa hastanın ÅŸikâyeti olmasa bile diÅŸ hekimine gedip ağız bakımı yaptırmalıdır. Böylece çürük baÅŸlangıçları için gerekli önlemler alınır daha büyük boyutlara eriÅŸmesi engellenebilir. Hasta bu ÅŸekilde daha saÄŸlıklı diÅŸlere sahip olur. “ ÅŸeklinde konuÅŸtu.